Muchas veces se confunde el baño turco con la sauna, pero la realidad es que son terapias distintas. El baño turco consiste en permanecer en una atmósfera saturada de vapor de agua, a una temperatura aproximada de (40º-45º) grados centígrados. Por su lado el sauna se hace en una atmósfera seca y pude llegar a temperaturas más elevadas.
Beneficios del uso del baño turco:
- hidrata el cuerpo;
- elimina el exceso de grasas;
- posibilita una mejor respiración;
Es indicado en caso de alergias, bronquitis, sinusitis, obesidad, reumatismo, varices, y mala circulación sanguínea, cansancio físico o mental, alcoholismo y tabaquismo.
Beneficios del uso del sauna:
- Revitaliza, tonifica, endurece los músculos e hidrata el cuerpo;
- Posibilita un mejor dormir;
- Elimina el exceso de sales y grasas, activando todo el sistema cardiovascular;
- Combate las enfermedades del sistema respiratorio, desobstruyéndolo y posibilitando mejor la respiración.
Los médicos recomiendan su práctica para combatir algunos males tales como: alergias de la piel, bronquitis, asma, sinusitis, rinitis, tabaquismo y stress.
Beneficios del uso del baño turco:
- hidrata el cuerpo;
- elimina el exceso de grasas;
- posibilita una mejor respiración;
Es indicado en caso de alergias, bronquitis, sinusitis, obesidad, reumatismo, varices, y mala circulación sanguínea, cansancio físico o mental, alcoholismo y tabaquismo.
Beneficios del uso del sauna:
- Revitaliza, tonifica, endurece los músculos e hidrata el cuerpo;
- Posibilita un mejor dormir;
- Elimina el exceso de sales y grasas, activando todo el sistema cardiovascular;
- Combate las enfermedades del sistema respiratorio, desobstruyéndolo y posibilitando mejor la respiración.
Los médicos recomiendan su práctica para combatir algunos males tales como: alergias de la piel, bronquitis, asma, sinusitis, rinitis, tabaquismo y stress.
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